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O gengibre provoca tensão alta?

O gengibre é uma planta com milhares de anos. A sua raiz é utilizada na alimentação humana de diversas formas. Fresco, em pó, em cápsulas como suplemento alimentar… Mas será que o gengibre provoca tensão alta?

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Conheça os diferentes tipos de sal

Sal refinado, sal marinho, flor de sal…hoje em dia são cada vez mais as variedades de sal que encontramos no mercado. Mas será que existe algum tipo de sal que traga mais benefícios para a saúde?

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Os fatores de risco para um segundo ataque cardíaco

Sabia que quem tem um ataque cardíaco tem maior risco de vir a ter outro? No entanto, não se preocupe: há muito que pode fazer para que isso não aconteça.

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Como calcular as calorias dos alimentos?

Saber calcular as calorias é fundamental para controlar o peso. Aprenda o que é uma caloria, quais as necessidades calóricas diárias de um adulto e como determinar as calorias que consome.

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O que é a doença vascular periférica?

Já ouviu falar na doença vascular periférica? Sabe como está relacionada com outras doenças cardiovasculares? Leia este artigo e aprofunde o seu conhecimento.

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Angina ou ansiedade? Aprender a distinguir

Ai essa dor no peito! Será um sintoma ansioso, que vai passar, ou pode estar mesmo a acontecer algo no coração? Leia este artigo e aprenda a identificar se o que sente é angina ou ansiedade.

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Existem bons suplementos para o coração?

Suplementos para o coração: quais e quando usar? Hoje vamos saber mais sobre os suplementos mais indicados para manter um coração saudável.

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Receita: Carbonara de espinafres e ervilhas

Esta semana, vamos experimentar uma nova receita de massa, mais saudável? Vamos a isso!

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O que precisa de saber sobre o ciclo do sono

Gostaria de saber como melhorar o descanso noturno? Ou sabe demasiado bem o que é uma insónia, apneia ou paralisia do sono? Então, para melhorar, talvez seja deva começar por perceber o que acontece no ciclo do sono.

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