artigo

225.

O que precisa de saber sobre o ciclo do sono

Gostaria de saber como melhorar o descanso noturno? Ou sabe demasiado bem o que é uma insónia, apneia ou paralisia do sono? Então, para melhorar, talvez seja deva começar por perceber o que acontece no ciclo do sono.

224.

É possível reverter a aterosclerose?

A aterosclerose é uma doença que afeta as artérias do corpo. A pergunta é: uma vez iniciado o processo, é possível revertê-lo? Hoje respondemos a essa pergunta.

223.

Como combater o sedentarismo

O sedentarismo é a maior causa de morte, doença e incapacidade. Sabia que quase 5 milhões de mortes por ano são atribuídos à inatividade física? Neste artigo, explicamos o que é e como combater o sedentarismo.

222.

Vamos descodificar a arritmia cardíaca

55% da população portuguesa entre os 18 e os 79 anos apresenta 2 ou mais fatores de risco para o seu desenvolvimento. Fique a saber o que faz o coração estar fora do ritmo.

220.

Prevenir varizes nas pernas: dicas!

As varizes são uma preocupação, sobretudo, para a mulher. Sabe o que pode fazer para prevenir o seu aparecimento?

219.

O que trata a área da flebologia?

Encontramos muitas pesquisas relativas à palavra flebologia. Neste artigo vamos perceber o que esta palavra realmente significa.

218.

Receita: Salada mediterrânica de atum

À procura de inspiração para uma iguaria saudável na cozinha? Aqui está a nossa ajudinha do costume e, desta vez, é uma opção bem leve e saborosa: uma salada mediterrânica de atum.

217.

O que são os alimentos funcionais?

Os alimentos funcionais são alimentos que naturalmente têm a capacidade de interagir com uma ou mais funções corporais. Descubra aqui quais são e quais os seus benefícios para o organismo humano.

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