Prevenir a doença.

Beldroega, a planta que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares

É uma planta de tal modo comum no nosso território que acaba por ser pouco valorizada. No entanto, a sua composição nutricional tem muito para oferecer.

5 dicas para proteger a saúde neste Natal

O Natal é uma altura de muitas coisas boas. Mas também de vários excessos que vale a pena corrigir. Aqui encontra algumas dicas que o ajudarão a proteger a saúde nesta e nas quadras que hão de vir.

Saúde oral e saúde cardiovascular: estará em risco?

E se lhe disséssemos que a sua saúde oral pode ter uma correlação direta com a sua saúde cardiovascular? Saiba porque é que descurar os seus dentes pode trazer consequências piores do que perder um dente.

Conhece os sintomas de diabetes?

Sabia que a diabetes aumenta o risco cardiovascular? Para proteger o seu coração, é fundamental um diagnóstico atempado e um controlo precoce da doença. Hoje vamos falar sobre os sintomas da diabetes.

4 dicas para reduzir o consumo de sal

Sabia que há formas de reduzir o consumo de sal para além de ter cuidado na hora de cozinhar? Siga 4 dicas que o podem ajudar!

Há alimentos que ajudam a prevenir doenças?

A ciência afirma que ao ingerir nutrientes presentes em determinados alimentos está a ter um papel ativo na prevenção de doenças.

5 alimentos bons para o coração

Os hábitos alimentares pouco saudáveis são importantes fatores de risco para as doenças cardiovasculares. Para o ajudar a cuidar do seu coração, aqui estão 5 alimentos a incluir na sua dieta!

Por um consumo de álcool moderado

Certamente já terá ouvido falar nos malefícios do consumo de álcool para a saúde. Mas sabe ao certo quando parar? E que riscos estão associados ao consumo exagerado? É tempo de descobrir as respostas.

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