Gostaria de diversificar na hora do lanche, mas faltam-lhe ideias de lanches saudáveis? Nós ajudamos!

65% da população mundial reside num país onde a obesidade mata mais do que o peso insuficiente. Porquê?

Preocupado com os valores de colesterol LDL que teimam em não baixar? Além do tratamento com medicamentos há algumas estratégias que pode adotar. Fique a saber quais são.

A hipertensão, ou tensão arterial alta, é um problema muitas vezes sem sintomas, mas que pode trazer vários problemas. Saiba o que pode fazer para a controlar!

Nem sempre as dores nas pernas são dores musculares! Por vezes, podem significar problemas no coração ou nos vasos sanguíneos. Hoje vamos falar sobre esses casos específicos.

A ingestão diária de ácidos gordos ómega-3, provenientes da gordura do peixe, ajuda a controlar os níveis de triglicéridos uma das principais ameaças à saúde cardiovascular.

Sabia que quando a pressão aumenta em demasia, isso pode ser um problema? Teste aqui o que sabe sobre tensão arterial: o que é, como se previne e as consequências desse aumento.

Já ouviu falar de dislipidemia familiar? E se lhe dissermos que tem que ver com uma elevação do colesterol causado por fatores hereditários? É verdade, nem sempre o colesterol elevado se deve à falta de hábitos saudáveis. Leia este artigo e fique a saber mais sobre o assunto.

Escolha o cenário e aprenda a aproveitar ao máximo uma das atividades mais benéficas para a sua saúde.