Hoje em dia, há mil e uma forma de fazer hambúrgueres. Esta semana, a receita é vegetariana e trazemos-lhe a opção de hambúrgueres de grão e coentros.

Quando falamos de exercício físico, devemos sempre considerar os diferentes tipos de exercício. Afinal, todos eles estimulam diferentes partes do nosso corpo e contribuem para uma vida mais saudável.

Esta semana, porque não experimenta bolinhos saudáveis que pode comer como sobremesa ou snack?

Cogumelos fazem bem à saúde. Receitas com cogumelos são várias, simples e saborosas. Hoje, por tudo isso, aqui fica uma delas.

Um lombo de porco feito em 25 minutos? Sim, é possível! Junte-lhe o adjetivo saudável e tem a nossa deliciosa receita de hoje. Bom apetite!

Muito se tem falado sobre o glúten, com cada vez mais produtos a garantir estarem livres desta substância. Mas, afinal, o glúten deve ser retirado da alimentação?

Para combater o calor ou para um dia com menos fome, nada como uma fresca e saborosa salada de cuscuz!

As fibras fazem bem à saúde do intestino. Mas será que a sua importância se fica por aqui? Conheça mais profundamente os benefícios das fibras e descubra se está uma quantidade suficiente na sua alimentação.

Esta semana, continuamos nas refeições mais saudáveis e light, fáceis de preparar e de comer.