Com certeza já fez análises sanguíneas, onde viu os conhecidos triglicéridos. Mas sabia que existem vários tipos? E como é que os consegue baixar para estarem dentro dos valores normais? Hoje vamos discutir este assunto.

Esta semana, trazemos-lhe uma nova receita de bolinhos de cenoura. Vamos experimentar?

Vai uma novidade à mesa? Simples e saudável, não vai experimentar esta salada de quinoa e atum?

Desta vez, trazemos-lhe o quentinho de uma sopa diferente. O que nos diz desta sopa de gengibre e abóbora? Promete.

Existe uma relação forte entre perda de memória e AVC. A reabilitação da memória através de exercícios é uma opção terapêutica que pode ser importante na recuperação das funções da memória, na capacitação do indivíduo para se adaptar aos problemas, e na qualidade de vida em geral. Saiba mais sobre este tema e descubra alguns exemplos de exercícios para a memória.

Sabia que há análises ao sangue que nos revelam informações sobre a nossa saúde cardiovascular? Venha descobrir as mais importantes e porquê!

Deixar que o açúcar refinado saia definitivamente da sua dieta alimentar pode não ser fácil, mas considerando o quão prejudicial pode ser para a saúde, valerá certamente a pena esse esforço. Porque a diabetes é um importante fator de risco cardiovascular, conheça quais os tipos de adoçantes que pode encontrar no mercado.

As águas não são todas iguais. Diferentes de tipos têm impactos distintos no nosso organismo e na nossa saúde. Descubra os melhores tipos de água para a saúde do coração aqui!