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Sabe tudo sobre o controlo do colesterol?

Um tipo de gordura, o colesterol encontra-se presente em todos os alimentos de origem animal, ainda que seja, maioritariamente, produzido pelo organismo, ao nível do fígado. Ao contrário do que muitas vezes se pensa, é absolutamente essencial ter colesterol no organismo para inúmeras funções.

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No entanto, apesar de ter um papel fundamental no corpo, o colesterol alto pode trazer consequências negativas para a saúde.

 

Recentemente, os resultados do primeiro Inquérito Nacional de Saúde com Exame Físico, estudo promovido pelo Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, indicam que 52,3% dos portugueses tem níveis elevados de colesterol. Como consequência, cerca de 63% toma medicação para esta hipercolesterolemia, um valor que ascende aos 80,1% entre os 55 e os 64 anos.

 

Não fosse o colesterol já um fator de aparecimento de doenças cardiovasculares graves, estes números, e a sua prevalência em Portugal, tornam ainda mais pertinente testar o nosso conhecimento sobre o mesmo.

 

Afinal, será que sabe o suficiente sobre colesterol para o manter controlado?

 


Referências
  • Associação Portuguesa de Nutrição (APN)

  • Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC)

  • Direção-Geral da Saúde (DGS)

  • Diabetes.co.uk

  • Infarmed

  • National Health System UK (NHS)

  • American Heart Association (AHA)

  • Harvard Medical School

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