Vida Saudável

Ser vegetariano faz bem ao coração?

Qual é a relação entre dieta vegetariana e saúde cardiovascular? Aprenda porque reduzir ou eliminar produtos de origem animal da sua dieta não é apenas a escolha mais ética, mas também a mais saudável!

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Os contracetivos e a saúde cardiovascular

Os métodos contracetivos são essenciais para se prevenir uma gravidez indesejada. Mas será que alguns destes métodos têm impacto na saúde cardiovascular? Neste artigo explicamos-lhe tudo.

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Conheça o seu risco cardiovascular

O risco cardiovascular é a probabilidade que uma pessoa tem de vir a sofrer de uma doença cardiovascular no futuro. Venha saber como pode calcular o seu risco e o que o resultado implica!

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8 passos para um coração mais saudável

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, mas muitas podem ser prevenidas. Comece já hoje a cuidar do seu coração.

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Conheça os diferentes tipos de sal

Sal refinado, sal marinho, flor de sal…hoje em dia são cada vez mais as variedades de sal que encontramos no mercado. Mas será que existe algum tipo de sal que traga mais benefícios para a saúde?

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Existem bons suplementos para o coração?

Suplementos para o coração: quais e quando usar? Hoje vamos saber mais sobre os suplementos mais indicados para manter um coração saudável.

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Problemas de coração provocam falta de ar?

Os sistemas cardiovascular e respiratório estão ligados. A falta de ar, além de associada a problemas pulmonares, também pode ser um sintoma do coração. Hoje vamos descobrir porquê.

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O que é a dieta flexitariana?

Há uma diferença entre rejeitar todos os alimentos de origem animal e tentar comer menos carne. A dieta flexitariana, que propõe minimizar o consumo de carne sem a excluir, baseia-se na procura de equilíbrio e saúde. Aprenda como funciona esta dieta e quais os seus benefícios para a saúde do coração.

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A saúde do coração começa na alimentação equilibrada

O consumo excessivo de gorduras saturadas e de sal é um fator preponderante para o desenvolvimento de doenças cardíacas; já as fibras são fundamentais para a sua prevenção

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