Excesso de peso

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Porque dizem que deixar de fumar engorda?

É verdade, a maioria das pessoas que deixam de fumar engordam. O ganho de peso é geralmente devido a uma combinação de mudanças no metabolismo e nos comportamentos do ex-fumador. Descubra por que razões dizem que deixar de fumar engorda e o que pode fazer para que não aconteça.

151.

Como calcular as calorias dos alimentos?

Saber calcular as calorias é fundamental para controlar o peso. Aprenda o que é uma caloria, quais as necessidades calóricas diárias de um adulto e como determinar as calorias que consome.

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Como se previne a obesidade?

Gordura não é formosura, quando é a saúde que está em causa. A obesidade parece inofensiva, contudo acarreta sérios riscos. Descubra como se previne a obesidade ao adotar um estilo de vida saudável.

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Obesidade e COVID-19: um fator de risco a ter em conta?

Entre tanto que se diz sobre a COVID-19, certamente já terá ouvido dizer que quem tem obesidade tem um risco acrescido. Mas o que isso significa? Ora descubra connosco!

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Como perder massa gorda de forma saudável?

Quando falamos em massa gorda, pensamos num inimigo à saúde. Mas, afinal, o que é mesmo a massa gorda? Como a conseguir perder de uma forma saudável? Hoje iremos desvendar estas questões.

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Saiba como calcular o IMC

O que é que é o índice de massa corporal (IMC)? Porque é relevante para a saúde do seu coração? Aprenda sobre o IMC e como calculá-lo neste artigo!

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Obesidade: os tipos, sintomas e tratamentos

65% da população mundial reside num país onde a obesidade mata mais do que o peso insuficiente. Porquê?

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Os benefícios de perder peso extra para a sua saúde

Se acha que melhorar a sua forma física e perder peso são ainda objetivos difíceis, está na hora de mudar a sua atitude. Afinal, uma pequena perda de peso pode trazer grandes benefícios para a saúde do seu coração!

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As cirurgias contra a obesidade resultam?

A cirurgia bariátrica é usada para tratar a obesidade severa. Conheça os prós e contras das três principais técnicas: sleeve, bypass e banda gástrica.

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