Excesso de peso

Como se previne a obesidade?

Gordura não é formosura, quando é a saúde que está em causa. A obesidade parece inofensiva, contudo acarreta sérios riscos. Descubra como se previne a obesidade ao adotar um estilo de vida saudável.

Saiba como calcular o IMC

O que é que é o índice de massa corporal (IMC)? Porque é relevante para a saúde do seu coração? Aprenda sobre o IMC e como calculá-lo neste artigo!

Como perder massa gorda de forma saudável?

Quando falamos em massa gorda, pensamos num inimigo à saúde. Mas, afinal, o que é mesmo a massa gorda? Como a conseguir perder de uma forma saudável? Hoje iremos desvendar estas questões.

O que é considerado o peso ideal?

Como saber qual o nosso peso ideal? É algum número mágico? O que preciso de fazer para alcançar o meu peso ideal? E quais os problemas de não estar nesse valor? Hoje vamos falar sobre este conceito e responder a todas as dúvidas.

Obesidade: os tipos, sintomas e tratamentos

65% da população mundial reside num país onde a obesidade mata mais do que o peso insuficiente. Porquê?

As cirurgias contra a obesidade resultam?

A cirurgia bariátrica é usada para tratar a obesidade severa. Conheça os prós e contras das três principais técnicas: sleeve, bypass e banda gástrica.

Os benefícios de perder peso extra para a sua saúde

Se acha que melhorar a sua forma física e perder peso são ainda objetivos difíceis, está na hora de mudar a sua atitude. Afinal, uma pequena perda de peso pode trazer grandes benefícios para a saúde do seu coração!

O que é a gordura visceral?

Certamente já terá ouvido falar em gordura visceral e a fama que tem… não é assim tão boa! Hoje descubra do que se trata e quais os riscos para a saúde.

IMC ou Índice de Massa Corporal: o que saber

O Índice de Massa Corporal é um indicador que nos dá informações sobre o nosso estado nutricional. Saiba como calculá-lo e o que significa estar acima ou abaixo dos valores ideais.

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